練習(xí)放松技巧：學(xué)習(xí)一些放松身心的技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解因高溫和穿戴假肢帶來的緊張和不適。觀察身體反應(yīng)：在穿戴假肢活動(dòng)期間，時(shí)刻關(guān)注自己的身體反應(yīng)，一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、皮膚刺痛等中暑先兆，應(yīng)立即停止活動(dòng)并尋求幫助。準(zhǔn)備應(yīng)急包：準(zhǔn)備一個(gè)包含防曬霜、防蚊液、濕巾、小型風(fēng)扇、急救藥品等物品的應(yīng)急包，以備不時(shí)之需，確保在炎熱天氣下的**與舒適。小腿假肢的結(jié)構(gòu)概述：小腿假肢主要由接受腔、連接件、膝關(guān)節(jié)單元（對(duì)于部分膝下假肢可省略）、腳板和腳套幾部分組成。接受腔緊密貼合殘肢，是傳遞力量與承重的關(guān)鍵。

(2)如何判定殘肢穿入接受腔的位置是否正確：一般以截肢者穿假肢站立位，感覺殘肢在接受腔內(nèi)能均勻承重，不感覺疼痛，同時(shí)自己感覺假肢長度也合適，則標(biāo)志穿戴位置合適。如果穿后感覺殘肢末頂著痛，假肢短了，則有可能是殘肢插入接受腔過多，需要多穿1～2層殘肢襪。如果穿上假肢感覺髕韌帶部位(髕骨即膝蓋骨，其下一橫指寬的區(qū)域?yàn)轶x韌帶部位)不能承重，承重多位于其下方骨突起，則有可能殘肢沒能插到位，可以試著減少一層殘肢套，再穿上假肢感覺感覺是否合適。

寧波康信假肢矯形中心成立于1996年，注冊(cè)于1999年，占地面積2000多平方米。由王永成先生創(chuàng)建，是寧波市民政局管轄的法人單位。中心是寧波市勞動(dòng)局指定的工傷職工輔助器具安裝單位，也是美國奧索假肢、英國英中耐假肢的指定裝配單位，同時(shí)也是中國假肢協(xié)會(huì)的會(huì)員單位。中心是浙東地區(qū)較早具備假肢制作裝配資格的單位之一。中心主要分為假肢部和殘疾人用品用具部門。作為一家規(guī)模較大、技術(shù)力量強(qiáng)、實(shí)力雄厚的專業(yè)假肢**單位，中心享受**對(duì)殘疾人的優(yōu)惠政策，積極發(fā)展殘疾人**事業(yè)。中心致力于為殘疾人提供滿意的服務(wù)，幫助他們**并恢復(fù)自信，讓他們能夠像健全人一樣參與社會(huì)生活。